Logras reducir el estrés y mejorar el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente a través de la respiración y el movimiento consciente.
Con pilates
332+
Clientas Felices
Beneficios
Pilates mat y Reformer
A través del pilates mat y reformer se trabajan fuerza, estabilidad y movilidad, mejorando la postura, el control corporal y la calidad de movimiento para un bienestar físico integral
- Aliviar el estrés
- Mente pacífica
- Reducir la ansiedad
- Salud mental
Clases pensadas para vos
“Las clases personalizadas permiten adaptar cada ejercicio a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona, garantizando una práctica segura, efectiva y de calidad.”
Reformer
Reabilitación física:
Trabajamos la rehabilitación física bajo supervisión de fisiatra, priorizando un abordaje profesional, seguro y adaptado a cada persona.
Tinificación Muscular:
La tonificación muscular se trabaja de forma progresiva y controlada, mejorando la fuerza, la resistencia y la definición corporal sin perder calidad de movimiento.
Alineación de Postura:
Trabajamos la alineación postural para lograr un cuerpo más estable, equilibrado y funcional.
Mejora de Flexibilidad y Equilibrio:
A través del pilates se mejora la flexibilidad y el equilibrio, fortaleciendo la estabilidad y la calidad del movimiento.
forma parte
De un espacio donde el movimiento se vive con conciencia y bienestar
- Whatsapp :
- 098194475
- Correo :
- info@pilates.com
Equipo de trabajo
Contamos con un equipo de trabajo capacitatos para llevar tu plan de entrenamiento
Paula Casaballe
Instructora
Instructora en Pilates Mat y Reformer, con especialización en Pilates para niños y Neuro Pilates. Clases personalizadas que integran control, precisión y fluidez para fortalecer el cuerpo, aliviar dolores y mejorar la calidad de vida, a través de entrenamientos seguros, efectivos y adaptados a cada nivel.
Tatiana Sastre
Instructora
Instructora en Pilates Mat y Reformer, con enfoque integral en Ballet Barre, Yoga (adultos y niños), Pilates para embarazadas y adultos mayores. Clases personalizadas que combinan precisión, fluidez y conciencia corporal para fortalecer, aliviar tensiones y mejorar la calidad de vida en cada etapa.
Belén Gorski
Fisoterapia
Servicio de fisioterapia con enfoque integral y personalizado, orientado a la estimulación oportuna, el trabajo pre y pos parto, la rehabilitación funcional y el cuidado del suelo pélvico. Integra fisioterapia, masoterapia, electroterapia, evaluación corporal y ejercicios de entrenamiento personalizado, promoviendo una recuperación efectiva, consciente y sostenible en cada etapa.
Valeria Roberti
Nutrición
Servicio de Nutrición con enfoque integral y personalizado, orientado a nutrir cuerpo, mente y emociones. Especializada en nutrición deportiva, alimentación infantil, ayuno intermitente, nutrición antiinflamatoria y procesos detox, acompaño cambios sostenibles que promueven equilibrio, bienestar y disfrute en cada etapa.
Encuentra tu horario de clase preferido
Contamos con horarios extendidos para que puedas elegir el momento que mejor se adapte a tu rutina y entrenar con comodidad y continuidad.
“A través del pilates, el movimiento se vuelve consciente, el cuerpo se fortalece y el bienestar se integra a tu vida diaria.”
Paula
Casaballe
“Cada clase de pilates es un espacio para evolucionar, desarrollar capacidades físicas y sostener un entrenamiento que impacta positivamente en tu vida diaria.”
Tatiana
Sastre
“A través de la nutrición se acompaña el ejercicio de manera consciente, favoreciendo hábitos saludables y resultados sostenibles.”
Valetia
Roberti
“La intervención de la fisiatra aporta seguridad y respaldo profesional al proceso de entrenamiento y recuperación, priorizando la salud, la prevención y la correcta evolución del movimiento.”
Belén
Gorski